pompes a donf

faite des pompes , en exponentielle , vous commencer doucement la premiere semaine , 5 pompes le matin , 5 pompes le soir ...

la deuxieme vous passer a 10 et vous rajouter le midi ...

la troisieme si vous pouvez (uniquement)vous passez a 15 ...

la quatrieme si possible vous passez a 20 et vous en faite aussi pendants vos temps libres ...

apres la semaine suivante 5 de plus si possible ...et ainsi de suite ...

actuellement cela fait un mois que j'y suit , mais sa fait deux semaine que je suis a 20 ....

et apres pouf , super shwarzi !

Aparament tu a un problème avec ce genre de personnage fictif ^^ D'abord Rambo avec le projet anti fake, puis je passe sur ton blog et j'y vois plein de dessin de mecs dans le genre et maintenant tu fais une fixcette sur Swarzy
Ralala va falloir t'interner dans le camps d'asile la, c'est plus possible : Non Ankou tu ne peut pas être un heros de film d'action asbeen ^^

lol

bah le mieux c'est la wii fit puré avec sa t'a mal a des muscles alors qu'avant tu connaissé pas leur existences ^ ^ . bah faut faire minimum une h par jour mais heureusement les exercices sont très variée .

ouais mais les pompes c gratuit ! remarque mois depuis mes 4 point je peu en faire ....

ouai c gratuit les pompes mais c moins marrant . en tant que nolife je suis bin contente de pouvoir faire mon jogging a la maison ^ ^ en plus t'a un entraineur perso c top tu fait tt seul mais kan sa va pas sa le dit lol nn j'déc chui pas totalement nolife je sort le chien

et tu dessine aussi , mais si tu fait des pompes sa te fait economisé , 240 euros , (facture d'electricité comprise ...)voir plus , une wi c'est 170 E non ?

je sais que c'est assé cher en effet mais sa vaut l'coup et sa consomme pas tant que sa de courant ^ ^ . nintendo devrais m'engager je fais tt l'temps d'la pub pour eux ^^. mon tatoueur aussi devrai me payer pour la pub que je lui fais mais sa c'est une autre histoire ^ ^

dla pub, t'en ferais pas un pieu pour le forum , sa lui fera du bien , au fai amy , ton perso sur labrute , c moi qui le gere , j'aimerais bien que tu le recupere ...

aurais je perdu un de mes perso ? haaaa oui c vré y a amy aussi s'été un essais c'est pour sa ^ ^ ok ok j'le reprend en main merci

par contre je vient d'essayer mais je n'est pas le code c'est toi qu'en a mit un ou c'est moi qui m'en rappel po ?


ps : ok je vais faire marcher le publicitaire qui est en moi sa marche souvent ^ ^

un code , normalement seul l'adresse ip permet de metre un code , je verifie sa sur l'instant ....

amychan na pas de code , ...je te conseille te t'en servir ....

bah sa devé être un petit bug de mon très chére ordi ^ ^